Международный Клуб владельцев автомобилей HUMMER®

не спорю есть такой моментик я прибавил 10 кг потом сбросил 5кг теперь опять набрал 5кг, я думаю это организм перестраивается
По поводу заменить сигареты семечками , леденцами или еще чем - это не правельно из одной дурной привычки попадаешь в другую.

Обычно, если я хочу поменьше курить, то просто поактивнее заниммаюсь спортом. Когда хочется достичь некоторых высот, то поневоле задумываешься. Да и польза двойная для здоровья!

Жокер
согласна, но подруга которая бросила в итоге закурила. Поэтому тут палка о двух концах

Arrianna,
ну никто не застрахован, могла бы ще раз прочитать.Насамом деле я бросал разными методами и силой воли-Закурил, и лейкопластыри клеил - Закурил,живачку жевал-Закурил.....и т.д.
Сейчас то же иногда хочется ( запретный плод всегда сладок) но у меня получилось бросить и я очень доволен даже при +10кг (получилась дополнительная подушка безопастности)

Пока мы тут рассуждаем как бросить курить,государство как всегда всё решило за нас.
Российским автомобилистам запретят курить!
07.10.2009
Год назад наша страна ратифицировала Рамочную конвенцию Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) по борьбе с употреблением табакосодержащей продукции. Законопроект, подготовленный комитетом Госдумы по охране здоровья и представленный на днях к рассмотрению властям, направлен на реализацию основных постулатов конвенции, которые вступают в силу на территории России уже в 2010 году. Для курящих водителей, принятие такого закона обернется неприятной неожиданностью, поскольку будет наложен запрет на курение в личном автомобиле, – сообщает newslab.ru
Национальная стратегия по борьбе с курением была разработана в рамках двухгодичного соглашения Минздравсоцразвития РФ и ВОЗ и подразумевает под собой существенные изменения в Федеральный закон «Об ограничении курения табака». Новый законопроект предусматривает абсолютный запрет на курение в личных автомобилях, на территориях медицинских и образовательных учреждений, заведений, имеющих отношение к культуре и спорту. Размер штрафных санкций, предусмотренных за нарушение нового антиникотинового порядка, пока находится в разработке. Авторы проекта надеются, что предложенный ими закон будет одобрен правительством РФ и вступит в силу к концу этого – началу следующего года, однако конкретные сроки внесения законопроекта в Государственную Думу пока не определены.
Между тем в Европе многие страны уже ввели запрет на курение для профессиональных водителей и в такси. Наибольший резонанс вызвал ранее обсуждаемый запрет на курение в Германии. Дамоклов меч над курильщиками занесла уполномоченная немецкого правительства по токсикомании Сабине Бэтцинг, которая заявила о необходимости введения подобного закона. Несмотря на то что, по мнению Сабине Бэтцинг, подобный запрет может быть вторжением в частную жизнь, она не сомневается в его необходимости. «Мы должны спросить себя, действительно ли не должны превалировать безопасность дорожного движения и охрана здоровья, – отмечает она. – При курении концентрация табачного дыма в машине во много раз выше, чем в других местах». Так, недавнее исследование немецких ученых показало, что если в закрытом автомобиле кто-то курит, то количество вредных веществ в воздухе достигает 1000 мкг, что подвергает серьезной опасности здоровье не только водителя, но и пассажиров.
Как отмечают автомобильные эксперты, варианты законодательства о запрете курения в разных странах варьируются: где-то планируют запретить курение в частном автомобиле, если в нем находятся дети; где-то предлагают запретить курить во время движения, мотивируя это тем, что водители отвлекаются и повышается риск аварии. Инициаторы подобного закона считают, что зачастую курящий водитель может потерять концентрацию из-за своей привычки: упавший на сиденье окурок или уголек может обжечь водителя, или попавший в глаза дым с большой долей вероятности ограничит его зрительные способности, что самым прямым образом может влиять на безопасность движения. Также, известен тот факт, что водитель, ищущий зажигалку или прикуривающий «на ходу», перестает смотреть на дорогу.
МНЕНИЯ ЭКСПЕРТОВ
Олег ДАЦКИВ, директор Auto-Dealer.ru:
«С точки зрения безопасности, я полностью одобряю введение запрета на курение в личном автомобиле. Посудите сами, когда одна рука стряхивает пепел с сигареты, то водитель держится за руль только одной рукой. В случае разрыва покрышки, двумя руками еще можно вырулить, а одной – нет. Я могу провести параллель между запретом на разговоры по телефону и курением в машине, то и другое отвлекает от дороги. Остановился – говори по телефону и кури сколько хочешь. Хотя, конечно, для заядлых курильщиков такой запрет будет подобен жуткому кошмару».
Дмитрий ЧАВЫКИН, директор Гильдии автомобильных журналистов:
«Если этот законопроект будет одобрен, то он вызовет массу яростных протестов. Разговоры о том, что курение отвлекает от вождения и сравнения с телефонами разговорами абсолютно некорректно, хотя бы потому что когда мы говорим по телефону, то думает о чем говорим, а процесс курения происходит автоматически и водитель не отвлекается от дорожной ситуации. А вот если курильщику со стажем запретить пускать клубы дыма у себя в автомобиле, то он станет жутко раздражительным, что как вы сами понимаете, не улучшит дорожную статистику ДТП».

серж
ну у нас как всегда, хотели как лучше, а получилось как всегда.Как у нас болтали по мобиле так и болтают.

Прочитал интересную заметку, решил поделиться, так как нашёл 4 из 8 советов для себя дельными. Может кому ещё пригодится
------------------------------------

Наверняка вы не раз слышали от родителей, знакомых или коллег избитую фразу о том, что жизнь – штука сложная, что жить непременно тяжело, и что даром ничего не дается. Так и живем - трудно и тяжело, в полной уверенности, что жить просто и легко – невозможно. Потому что за легкостью бытия непременно последует наказание в виде захлопнувшейся мышеловки

Человек сам определяет, быть его жизни тяжелой и угнетающей или легкой и радостной. Те, кто полагает, что ничего в жизни не дается легко, сами программируют себя на жизненные трудности и создают себе условия, в которых можно только выживать из последних сил, но никак не жить.

У таких людей масса разных дел, потому что они стремятся управлять всем самостоятельно. Они никогда не попросят помощи, а если им ее предложат - с гордостью откажутся. Они не прощают себе ошибок, а потому стремятся все сделать идеально. Последствия любой ситуации они стараются продумать заранее, пытаясь контролировать любое событие своей жизни. Они всегда таскают с собой в сумке зонт, аптечку, запасные ключи, зарядное устройство для телефона и еще сотню мелочей, которые «могут пригодиться в экстренной ситуации». Они даже не подозревают, насколько легка стала бы их жизнь, если бы они разгрузили свою ношу и оставили только самое необходимое, то, что нужно здесь и сейчас. Так и их жизнь - нагружена постоянными сомнениями, контролем, излишней ответственностью, которую они несут на себе.

Чаще всего причины такого поведения кроются в воспитании: таких людей обычно строго воспитывают родители, предъявляя к ним слишком высокие требования. Родители внушают, что жить можно только под лозунгом «Надо», а что для того, чтобы добиться успеха, надо много и тяжело работать.

Вырастая, такие люди требуют и от себя, и от окружающих точно такой же «тяжелой жизни». Они не могут допустить, чтобы им самим или кому-то другому что-либо легко давалось. Такие достижения сразу обесцениваются, начинается поиск «подвоха», а успех списывается на совпадения.

Как научиться жить проще?

Существует семь основных правил простой жизни. Если вы разрешите себе соблюдать их хотя бы иногда - ваша жизнь уже станет намного проще.

1. Разгрузите себя. Наш мозг не в состоянии поддерживать многозадачность, все равно нам приходится переключаться с одной задачи на другую. Делайте все дела последовательно, всегда работайте только над одним делом, разбивайте сложные задачи на маленькие. Не вините себя за то, что вы можете что-то не успеть. Зато вы сделаете все намного качественнее, чем хватаясь за все подряд.

2. Определите, действительно ли для вас важно то, что забирает много сил? Спросите себя: будет ли это важно через 5 лет? Прежде чем делать из мухи слона и рвать на себе волосы, подумайте, будет ли эта ситуация важна через 5 месяцев? А через 5 недель? Даже через 5 дней?

3. Разрешите себе ошибаться. Помните о том, что жизнь гораздо шире и многообразнее, чем вы думаете. Вы не можете все знать. И каждый может ошибаться. Это поможет вам принимать свои собственные ошибки и ошибки других людей, менять себя и всегда оставаться открытым новым знаниям и возможностям.

4. Задавайте вопросы. Не бойтесь спрашивать совета у людей, которые были в таких же ситуациях, как ваша, и смогли найти решение. Спрашивайте вместо того, чтобы гадать. Наши догадки - всего лишь наши фантазии, они могут привести к очень печальным последствиям.

5. Перестаньте пытаться угодить всем. Это бесполезно и невозможно. Всегда найдется тот, кому не понравится то, что вы делаете. Думайте в первую очередь о собственных целях и желаниях.

6. Перестаньте пытаться делать все идеально. Вместо того, чтобы зацикливаться на мельчайших деталях, просто делайте свою работу хорошо и с удовольствием. Не прилагайте лишних усилий, если достаточно хорошего результата.

7. Расставляйте приоритеты. Есть важные срочные дела - делайте их в первую очередь. Есть дела просто срочные, есть дела просто важные. А есть неважные и несрочные. Кроме того, есть и вовсе необязательные! Их вы можете не делать совсем, если не хочется.

8. И, наконец, определитесь со своими желаниями. Делайте то, что вам действительно хочется и нравится делать. Именно вам, а не вашим родителям, родственникам и друзьям. Живите своими мечтами и желаниями.

Автор: психолог Елена Морозова

Lex писал(а):Прочитал интересную заметку, решил поделиться, так как нашёл 4 из 8 советов для себя дельными. Может кому ещё пригодится

Я тебе, Лёш, еще один совет дам - самый правильный)))
Как гласит еврейская мудрость: "При возникновении любых непонятных ситуаций - ложитесь спать". Это не шутка.

Ленка, рад тебе, как зоолог- редкой птичке! ))

Не могу не согласиться и не подтвердить еврейскую мудрость русской репликой )))) утро вечера мудренее
А ещё мне нравится англиконизм: с проблемой надо переспать ночь....
Ща пойду себе проблему подберу и с ней.....