ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ - ДЛЯ ДОМА

[Ганнибал]

[Ганнибал]

Как правильно смешать цвета

[mihas]

Про пиццу - нужное
Теперь, прежде как домой принести, проведу необходимые манипуляции , а скажу что в пиццухе уже порезали (шутка), а то как обычно... только ношу и пустые коробки выбрасываю, а едят все кроме меня

[mihas]

Сидячим работникам на заметку

Всего одно упражнение для королевской осанки

Разгибание спины лежа — это простое базовое упражнение, которое широко используется в медицине и спортивных тренировках. Благодаря нему вы сможете, наконец, избавиться от сутулости и неприятных ощущений в позвоночнике, зато приобретете идеальную осанку. Это особенно актуально для тех, кто ведет сидячий образ жизни и проводит много времени в офисе.

Исходное положение. Лягте на живот и положите лоб на мат. Вытяните руки вдоль туловища и прижмите ладони к бедрам. Выпрямите руки в локтях. Ноги сведены, носки слегка оттянуты.

Выдох. Последовательно поднимите голову, грудь и верхнюю часть живота от мата, сохраняя положение ног и рук.

Вдох. Медленно опустите туловище и голову в исходное положение. Повторите разгибание спины, лежа на животе, 10 раз.

Проделывая это упражнение всего 3 раза в неделю, вы укрепите мышцы позвоночника, живота и ягодиц. Все это положительно скажется на работе внутренних органов, и вы будете чувствовать себя намного лучше.

BeTQXZu4u7U.jpg (40.31 КБ) 5349 просмотров

[mihas]

Брутальный перстень с функциональным шестигранником

6HhCbdi6-GU.jpg (71.08 КБ) 5290 просмотров

n2GN9oCRfAI.jpg (110.36 КБ) 5294 просмотра

vKg3jzZnhCc.jpg (95.25 КБ) 5301 просмотр

GooREhASPwk.jpg (89.84 КБ) 5296 просмотров

_O_IgeGshDw.jpg (93.02 КБ) 5295 просмотров

57WYr34O0Zs.jpg (96.2 КБ) 5302 просмотра

[mihas]

10 оригинальных аксессуаров для ключей

_H_nbQOodDc.jpg (29.53 КБ) 5283 просмотра

cwdsBJGk67w.jpg (45.26 КБ) 5282 просмотра

gFVjPUO4ZrY.jpg (43.07 КБ) 5287 просмотров

hD8uswFWn4c.jpg (38.96 КБ) 5282 просмотра

lESZItrgNRg.jpg (30.47 КБ) 5285 просмотров

QLNK1GJf5dA.jpg (33.96 КБ) 5284 просмотра

rF77HK6dKIo.jpg (26.51 КБ) 5280 просмотров

s5JSYldLAXk.jpg (29.76 КБ) 5285 просмотров

UhMj5g-BWg8.jpg (37.01 КБ) 5281 просмотр

xmyuYvdximQ.jpg (27.18 КБ) 5285 просмотров

[mihas]

10 крутых изобретений, о существовании которых многие и не догадываются.

2RObCFmbSdg.jpg (44.12 КБ) 5263 просмотра

6f4xYWL_NtU.jpg (53.71 КБ) 5257 просмотров

7Tay4le5Ewg.jpg (50.93 КБ) 5260 просмотров

BR5rLXIfmHQ.jpg (39.45 КБ) 5255 просмотров

CiTN9iplljc.jpg (53.78 КБ) 5256 просмотров

jNH_iKrDGnM.jpg (45.04 КБ) 5256 просмотров

KnS98Ea3cyo.jpg (27.22 КБ) 5259 просмотров

M1a4bja_C4E.jpg (48.85 КБ) 5263 просмотра

PImTjxsF8Ao.jpg (35.28 КБ) 5256 просмотров

vCmk3CCZjsE.jpg (30.53 КБ) 5258 просмотров

[Wolfy]

Блин какой только хрени не придумают...

[mihas]

Мало иметь хорошие ножи, но их ещё нужно правильно точить.

PUNTt8lK8g8.jpg (32.54 КБ) 5190 просмотров

yqhMbha6DzE.jpg (66.62 КБ) 5197 просмотров

GHMpZQl05yQ.jpg (66.1 КБ) 5208 просмотров

S4gxf8VDC3c.jpg (57.12 КБ) 5193 просмотра

t89yd-0iniU.jpg (61.18 КБ) 5202 просмотра

RaUBIeoqS34.jpg (60.74 КБ) 5199 просмотров

WdbscDiuGpk.jpg (94.88 КБ) 5197 просмотров

[Ганнибал]

[Wolfy]

охренеть.

[Ганнибал]

Если молния на джинсах расстегивается сама

getImage (7).jpg

[mihas]

Дизайнеры разработали концепт чайника Imbue, который всегда к месту. Конструкция гениально проста: стальной фильтр крепится к крышке небольшой колбы благодаря магнитному притяжению и легко отсоединяется. Засыпьте чай в фильтр, залейте воду, закрутите крышку и переверните Imbue для заваривания.

Прибор служит также термосом, поскольку сохраняет напитки теплыми долгое время – его можно брать с собой на прогулку, в путешествия и поездки. А мягкое покрытие стенок избавляет от контакта с горячей поверхностью.

ChhzL9h3IL8.jpg (28.95 КБ) 4990 просмотров

YmOfNAB1-dk.jpg (34.19 КБ) 4985 просмотров

dKr3zhttRFE.jpg (35.83 КБ) 4988 просмотров

WMZIiDAKyRQ.jpg (39.2 КБ) 4995 просмотров

40_tMzzcCdw.jpg (45.41 КБ) 4975 просмотров

[mihas]

Безопасный и быстрый метод извлечения клещей

Ходите на природу и не бойтесь!

cg1euPeo2Kc.jpg (80.85 КБ) 4932 просмотра

Jw26IA6tR8g.jpg (22.34 КБ) 4934 просмотра

FjYw7umyxHM.jpg (23.05 КБ) 4936 просмотров

RbOHXb2iF-c.jpg (21.57 КБ) 4933 просмотра

1eS0adktjD8.jpg (45.27 КБ) 4929 просмотров

Mz8ATKu7i-8.jpg (84.31 КБ) 4928 просмотров

[Wolfy]

Круто. Будем знать.