Чистить куки при активной работе в интернете лучше раз в месяц, может быть раз в два месяца.
Немного общей информации:
Что такое куки, и чем они полезны или вредны?
Говоря другими словами, “куки” - это небольшие файлы, которые сохраняют сайты во время посещения. По ним сайты узнают вас при последующем посещении и вам не надо заново вводить логин и пароль…
Отрицательное в куках:
1) Забивают Ваш ПК мусором.
2) По ним можно отследить (и отслеживают!) где и как часто вы бываете специальные программы - “интернет-ищейки”… Зачастую потом вам целенаправленно крутят целевую рекламу…
3) “Благодаря” куку любой другой пользователь может сесть вслед за вами за комп, и… порезвиться от вашего имени! Или потратить пару баксов.
4) Иногда куки начинают глючить и начинаются “чудеса” - вас не узнает знакомый сайт, узнает вас под другим именем, не показывает то, что нужно, или показывает, что не нужно…
Поэтому куки крайне полезно периодически чистить, т.е. удалять!
Как чистить (удалять)? Зависит от вашего интернет-браузера!
Opera (смотрите рис.1):
1) Сверху в панели выбираете Инструменты -> Настройки -> Дополнительно
2) Жмете “Управление cookies”
3) В появившемся окне удаляете только куки тех сайтов, на которых Вы в данный момент не находитесь, иначе прийдется снова вводить логин и пароль.
Рис.1
Mozilla Firefox (смотрите рис.2):
1) Сверху в панели выбираете Инструменты -> Настройки -> Приватность
2) В поле Cookies жмете кнопку “Показать Cookies”
3) В появившемся окне удаляете только куки тех сайтов, на которых Вы в данный момент не находитесь, иначе прийдется снова вводить логин и пароль.
Рис.2
Internet Explorer (смотрите рис.3): (IE с причудами. В этом браузере невозможно удалить куки отдельного сайта, можно удалить только сразу все куки!)
1) Сверху в панели выбираете Сервис -> Свойства Обозревателя -> Общие
2) В поле “История просмотра” жмете “Удалить…”
3) В появившемся окне жмете “Удалить Cookie” и подтверждаете удаление.
***Все сохраненные куки всех сайтов удаляются, в том числе и тех, на которых Вы в этот момент находитесь. На них прийдется снова вводить логин и пароль.
Рис.3
..и будет вам счастье, соклубники-хаммероводы..с чистыми кукисами
!
Конечно с точки продвинутого пользователя, чистка кукисов проходит именно так как ты написал 
......жжёте......Я уже вымыл, почистил,пять раз вставил......Ой не могу.... 
