Зарядись энергией севера!) или моржи еще есть?

[mr V]

Я тут на моржевание "подсел".
Через день в прорубь. Сильный допинг. В прямом смысле. После погружения через минут 30 такой подъем ощущается и это на весь следующий день, даже в зал перестал ходить. Эффект начинаешь понимать где после 5 погружений.
... после 25 градусов мороза ощущения становятся жестче) хотя вода все той же температуры, зато когда выходишь начинаешь примерзать всем чем касаешься на улице..

[Lex]

Ай молодца!
Только судя по недостаточной резкости на фотках- был либо колотун сильный, либо- тремор!

[KarabassBarabass]

Быр-быр-быр... Калатун-ата...

[DenH3]

Молодец!!! Я на фотки посмотрел и уже замерз!

[E.S.]

Молодцом )))
Правильная тема
Будь у нас тут поудобнее условия (поближе, народу поменьше, почище) - я бы тоже с удовольствием поддержал такое движение!

Ну, а пока, брат, давай там за нас за всех как следует закаляйся

[FAndreyA]

Поддерживаю тебя в твоем начинании......... правильное и нужное дело

[dimasimal]

mr V
а у тебя система какая то....расскажи а....или тупо каждый день по 5 минут в воде и все....банька обязательно?

[Кирюха]

Для меня моржевание не пойдет, я тепло люблю, а тебе зачОт

[mr V]

с банькой тема совсем другая...
Тут все по другому - разделся и в воду!
Все зависит от самочувствия. В первое время достаточно окунуться с головой и сразу вылезти. Оптимально через день, хотя можно и каждый. Сразу после купания необходимо как следует растереться снизу вверх - это важно.
Потом организм начинает адаптироваться и продолжительность можно увеличивать (немного проплыть). Все сугубо лично от ощущений. Для организма это большой стресс, говорят после погружения температура внутри тела резко повышается до 42 градусов.... По ощущениям происходит перезагрузка. Снимает любую усталость, действует как естественный психофизический стимулятор.

[mr V]

Друга тоже подсадил - он теперь сам каждый день ездит, говорит что это именно то что нужно!
(он на фото 7)

[Моха]

здоровые парни. не то что мы - пузатые. а у нас нет проруби, я б тоже купался

[Sivelen]

Моха, под вас, пузатых, задолбаешься прорубь рубить. Такшта ваш удел ледяной душ!

[Полковник АК]

Разведал наконец таки у себя в Бутово сегодня хорошую прорубь





очень острый тонкий лёд, немного порезал руки и ноги...













В общем окунулся суперски!

[Lex]

Ахренеть!!!
Вот это ты искупнулся!!!!

[Полковник АК]

Ахренеть!!!
Вот это ты искупнулся!!!!

Классно Лёш!