Кому не спится! И что Вам снится?

[garrigan]

Не знаю глубины ваших невзаимоотношений, но, может, позвони ей?

Привет, неспящие!

[Ганнибал]

Будущее приходит к нам во сне

ca90df027e285ed5b5f71b66b80d0db0.jpg

Люди издавна придают снам мистическое значение, так как не могут с уверенностью объяснить их природу. А ученые считают, что вещие сны существуют и многое нам могут рассказать. По их мнению, будущее приходит к нам во сне. Научное исследование южнокорейских нейробиологов это доказало.
Южнокорейские специалисты выяснили, что характер наших сновидений в большой степени связан со знакомыми нам людьми и местами, поэтому их не стоит сразу забывать или отбрасывать.
Многие люди утверждают, что могут видеть вещие сны. Многие уверяют, что способны видеть не только прошлое, но и будущее.
Исследователи пытаются объяснить природу их снов с научной точки зрения. Ученые считают, что подсознание человека способно воссоздать и спрогнозировать определенную несложную ситуацию, которая может случиться в ближайшем будущем. Однако исход ситуации может быть скорректирован другими индивидуумами, которые ранее не входили в расчет будущего события.
http://www.argumenti.ru/science/2012/09/200353" target="_blank

[Morlok]

garrigan
,
Ганнибал
,
да тоже надеюсь, что это хоть отчасти вещий сон.

Наверное да, это подсознание, какое-то глубинное желание, потому что в реальности увы все наоборот.

[Ганнибал]

Сновидениями можно управлять

Американские нейробиологи из Массачусетского технологического института с помощью опытов на крысах доказали, что сновидениями в принципе можно управлять. Комментаторы считают, что в перспективе схожие методы могут оказаться применимыми и к людям.
Исследователи во главе с Мэттом Уилсоном изучали особенности механизмов памяти в мозгу грызунов. Ученые обучили группу крыс находить в лабиринте еду, ориентируясь по двум разным звуковым сигналам. Один из них подсказывал животным, что пищу следует искать справа, другой — слева.
У подопытных велась запись нейронной активности мозга во время экспериментов и в промежутках между ними во сне. Сравнение записей подтвердило, что крысам снились передвижения по лабиринту в течение предыдущего дня. Также выяснилось, что если в это время подавались звуковые сигналы, то крысы во сне вспоминали соответствующие участки лабиринта. Это и подтвердило, что, воздействуя на механизмы памяти, можно менять содержание сновидений.
Как передает ИТАР-ТАСС, теперь исследователи собираются выяснить, возможно ли манипулировать снами более изощренно, например, блокировать и преобразовывать их. По мнению американцев, в перспективе это может проложить путь к новым методам обучения и поведенческой терапии. Отчет о работе ученых опубликован в последнем выпуске журнала Nature.
http://www.vesti.ru/doc.html?id=901018" target="_blank

[Наталья-ЗБ]

Американцы как обычно впереди планеты всей
"Хакеры сновидений" Реутова и управляйте на здоровье

[Ганнибал]

Проблемы со сном могут оказаться предвестниками болезни Альцгеймера

Американские ученые выяснили, что люди, имеющие проблемы со сном, впоследствии могут оказаться подвержены одному из тяжелых заболеваний, вызывающих потерю памяти и слабоумие, – болезни Альцгеймера. Исследователи провели продолжительный опыт на мышах, в ходе которого выяснилась связь между нарушениями сна и количеством сгустков белка в мозге.
Сгустки, именуемые также тромбоцитами, являются одной из причин возникновения болезни Альцгеймера. Оказалось, что именно в момент появления первых тромбоцитов мыши начинали испытывать нарушения сна. Обычно мыши днем спят по 40 минут в час. Но при образовании первых сгустков белка их продолжительность сна уменьшалась до 30 минут и менее, - сообщает сайт ВВС.
Медики из Вашингтонского университета надеются, что сделанное ими открытие сильно поможет в ранней диагностике болезни Альцгеймера. Это является очень важным фактором: дело в том, что явные симптомы – деменция (помутнение рассудка), потеря памяти – начинают проявляться уже на поздних стадиях, когда вылечить болезнь крайне сложно. Если же определить заболевание на ранней стадии, лечение проходит куда более успешно.
http://www.aif.ru/health/news/202148" target="_blank

[Ганнибал]

Правильный сон помогает похудеть, установили ученые

getImage (26).jpg

Качественный сон является важной частью программ по снижению веса и должен учитываться при составлении плана по диете и увеличению физической нагрузки, установили канадские ученые, выводы которых опубликованы в Canadian Medical Association Journal.
Исследователи получили достоверные данные о том, что некачественный сон способствует набору лишнего веса. Недостаток отдыха стимулирует потребление большего количества еды, а также приводит к росту регулирующих аппетит гормонов.
"Решение проблемы лишнего веса - это не просто "ешьте меньше, двигайтесь и спите больше", - считают доктор Жан-Филипп Шапу (Jean-Phillippe Chaput) из детского госпиталя при исследовательском институте Восточного Онтарио в Оттаве и доктор Ангело Трембле (Angelo Tremblay) из университета Лаваля в Квебеке.
Они уверены, что хороший сон должен стать частью нового образа жизни, хотя традиционно врачи фокусируются только на диете и физической активности.
Исследователи обнаружили, что продолжительность и качество сна влияют на потерю жировой массы у людей, участвующих в программах по снижению веса.
Ученые приводят данные последнего исследования, проведенного среди страдающих лишним весом взрослых людей в Канаде. Участники были распределены по группам по принципу продолжительности сна: 5,5 часа или 8,5 часа каждый день на протяжении двух недель. Одновременно все участники были ограничены в суточном потреблении пищи на 680 килокалорий. По сравнению с теми участниками, которые спали 8,5 часа в сутки, те, кто отдыхал во сне лишь 5,5 часа, потеряли на 55% меньше жировой ткани и на 60% больше безжировой массы тела. Они также имели менее позитивные изменения в уровнях метаболических гормонов. Несмотря на потерю порядка трех килограмм веса в течение лечения в каждой группе, общая потеря в энергопотреблении была в два раза выше (1039 килокалорий) среди тех, кто спал 8,5 часа ночью по сравнению с теми, кто спал лишь 5,5 часа (537 килокалорий). Это означает, что недостаток сна заставляет организм консервировать, полезный с точки зрения энергии, жир. Кроме того, люди, испытывавшие недосып, страдали от чувства голода из-за высоких уровней гормона грелин. Этот гормон способен задерживать сгорание жиров, а чувство голода способствует нарушению диеты, чем может объясняться неуспех многих программ по похудению.
В результате проведенного исследования Канадская сеть по борьбе с ожирением и лишним весом включила адекватный сон в новую памятку для терапевтов, работающих с такими пациентами.
http://www.ria.ru/science/20120918/753060843.html" target="_blank

[серж]

Неспунам привет!!! Митяй,а где Ганнибал? Ты не в курсе? Что то долго его не вижу на форуме

[mitia]

привет Серж не дождался сообщения спать ушел
Ганнибала тож давно не видел может в отпуске

[серж]

Ясно.Будем ждать нашего соратника-неспуна

[mitia]

ну если не объявиться СМС пошлю

[Morlok]

По НТВ только что услышал:
Вера Брежнева официально заявила о разводе с миллиардером Украинским.
Чего им не живется то вместе?

Носки что ли разбрасывал по дворцу?
Чего людям не живется?

[серж]

Всем пока.Якутия спать местное время 2 часа 7 минут ночи,за бортом - 18С

[mitia]

у нас сегодня наступила зима точнее вчера снега сантиметров 40 навалило

[серж]

Митяй,пора Ганнибалу слать СМС,что то он совсем пропал