ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ - ДЛЯ ДОМА

[Ганнибал]

[Ганнибал]

Как правильно смешать цвета

[mihas]

Про пиццу - нужное
Теперь, прежде как домой принести, проведу необходимые манипуляции , а скажу что в пиццухе уже порезали (шутка), а то как обычно... только ношу и пустые коробки выбрасываю, а едят все кроме меня

[mihas]

Сидячим работникам на заметку

Всего одно упражнение для королевской осанки

Разгибание спины лежа — это простое базовое упражнение, которое широко используется в медицине и спортивных тренировках. Благодаря нему вы сможете, наконец, избавиться от сутулости и неприятных ощущений в позвоночнике, зато приобретете идеальную осанку. Это особенно актуально для тех, кто ведет сидячий образ жизни и проводит много времени в офисе.

Исходное положение. Лягте на живот и положите лоб на мат. Вытяните руки вдоль туловища и прижмите ладони к бедрам. Выпрямите руки в локтях. Ноги сведены, носки слегка оттянуты.

Выдох. Последовательно поднимите голову, грудь и верхнюю часть живота от мата, сохраняя положение ног и рук.

Вдох. Медленно опустите туловище и голову в исходное положение. Повторите разгибание спины, лежа на животе, 10 раз.

Проделывая это упражнение всего 3 раза в неделю, вы укрепите мышцы позвоночника, живота и ягодиц. Все это положительно скажется на работе внутренних органов, и вы будете чувствовать себя намного лучше.

BeTQXZu4u7U.jpg (40.31 КБ) 5337 просмотров

[mihas]

Брутальный перстень с функциональным шестигранником

6HhCbdi6-GU.jpg (71.08 КБ) 5278 просмотров

n2GN9oCRfAI.jpg (110.36 КБ) 5282 просмотра

vKg3jzZnhCc.jpg (95.25 КБ) 5289 просмотров

GooREhASPwk.jpg (89.84 КБ) 5284 просмотра

_O_IgeGshDw.jpg (93.02 КБ) 5283 просмотра

57WYr34O0Zs.jpg (96.2 КБ) 5290 просмотров

[mihas]

10 оригинальных аксессуаров для ключей

_H_nbQOodDc.jpg (29.53 КБ) 5271 просмотр

cwdsBJGk67w.jpg (45.26 КБ) 5270 просмотров

gFVjPUO4ZrY.jpg (43.07 КБ) 5275 просмотров

hD8uswFWn4c.jpg (38.96 КБ) 5270 просмотров

lESZItrgNRg.jpg (30.47 КБ) 5273 просмотра

QLNK1GJf5dA.jpg (33.96 КБ) 5272 просмотра

rF77HK6dKIo.jpg (26.51 КБ) 5268 просмотров

s5JSYldLAXk.jpg (29.76 КБ) 5273 просмотра

UhMj5g-BWg8.jpg (37.01 КБ) 5269 просмотров

xmyuYvdximQ.jpg (27.18 КБ) 5273 просмотра

[mihas]

10 крутых изобретений, о существовании которых многие и не догадываются.

2RObCFmbSdg.jpg (44.12 КБ) 5251 просмотр

6f4xYWL_NtU.jpg (53.71 КБ) 5245 просмотров

7Tay4le5Ewg.jpg (50.93 КБ) 5248 просмотров

BR5rLXIfmHQ.jpg (39.45 КБ) 5243 просмотра

CiTN9iplljc.jpg (53.78 КБ) 5244 просмотра

jNH_iKrDGnM.jpg (45.04 КБ) 5244 просмотра

KnS98Ea3cyo.jpg (27.22 КБ) 5247 просмотров

M1a4bja_C4E.jpg (48.85 КБ) 5251 просмотр

PImTjxsF8Ao.jpg (35.28 КБ) 5244 просмотра

vCmk3CCZjsE.jpg (30.53 КБ) 5246 просмотров

[Wolfy]

Блин какой только хрени не придумают...

[mihas]

Мало иметь хорошие ножи, но их ещё нужно правильно точить.

PUNTt8lK8g8.jpg (32.54 КБ) 5178 просмотров

yqhMbha6DzE.jpg (66.62 КБ) 5185 просмотров

GHMpZQl05yQ.jpg (66.1 КБ) 5196 просмотров

S4gxf8VDC3c.jpg (57.12 КБ) 5181 просмотр

t89yd-0iniU.jpg (61.18 КБ) 5190 просмотров

RaUBIeoqS34.jpg (60.74 КБ) 5187 просмотров

WdbscDiuGpk.jpg (94.88 КБ) 5185 просмотров

[Ганнибал]

[Wolfy]

охренеть.

[Ганнибал]

Если молния на джинсах расстегивается сама

getImage (7).jpg

[mihas]

Дизайнеры разработали концепт чайника Imbue, который всегда к месту. Конструкция гениально проста: стальной фильтр крепится к крышке небольшой колбы благодаря магнитному притяжению и легко отсоединяется. Засыпьте чай в фильтр, залейте воду, закрутите крышку и переверните Imbue для заваривания.

Прибор служит также термосом, поскольку сохраняет напитки теплыми долгое время – его можно брать с собой на прогулку, в путешествия и поездки. А мягкое покрытие стенок избавляет от контакта с горячей поверхностью.

ChhzL9h3IL8.jpg (28.95 КБ) 4978 просмотров

YmOfNAB1-dk.jpg (34.19 КБ) 4973 просмотра

dKr3zhttRFE.jpg (35.83 КБ) 4976 просмотров

WMZIiDAKyRQ.jpg (39.2 КБ) 4983 просмотра

40_tMzzcCdw.jpg (45.41 КБ) 4963 просмотра

[mihas]

Безопасный и быстрый метод извлечения клещей

Ходите на природу и не бойтесь!

cg1euPeo2Kc.jpg (80.85 КБ) 4920 просмотров

Jw26IA6tR8g.jpg (22.34 КБ) 4922 просмотра

FjYw7umyxHM.jpg (23.05 КБ) 4924 просмотра

RbOHXb2iF-c.jpg (21.57 КБ) 4921 просмотр

1eS0adktjD8.jpg (45.27 КБ) 4917 просмотров

Mz8ATKu7i-8.jpg (84.31 КБ) 4916 просмотров

[Wolfy]

Круто. Будем знать.